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怀孕吐的越来越严重 竟是因为宝宝太聪明?
2017-01-10 16:32

我怀宝宝的时候,从怀孕四十多天开始有明显的孕吐反应,闻啥味都不爽,味道越香的闻着越恶心,家里炒个菜我都得戴个棉布口罩跑到卧室躲起来。无论走到哪儿,我触手可及的就是垃圾桶,肚子里翻江倒海,胃里的胆汁都被排泄一空。吃啥吐啥,喉咙疼得喝口水都痛。

那段日子真是想死的心都有,对一个吃货来说绝逼是折磨,甚至见不得老公吃嘛嘛香的贱样儿,到第五个月才缓过来,那时候觉得吃白米饭都是香的。

不少孕妈因为孕期没完没了的孕吐反应苦恼不堪,但是经国内外学者的研究证明,其实孕吐反应越强烈的孕妈,生下的宝宝越聪明。

主要原因就是,孕妈怀孕之后,身体的机能和体内的激素水平会发生很大的变化,HCG水平的迅速升高,抑制了孕妈胃液中消化酶的活性,导致孕妈肠胃消化功能消化、呕吐、胃口差。不过,明显的孕吐反应说明HCG水平在升高,说明胎儿在健康成长,孕妈流产的几率也会更低。

说归说,但是想吃却又吃不下,闻见啥都恶心,频繁的呕吐真心太折磨人,别着急,3个方法缓解孕期反应,吃嘛嘛香。

1. 少食多餐,这对孕妇缓解孕期反应是一个很有效的方法。因为进入孕期,孕妈的消化功能减弱,吃的太多反而容易呕吐。每餐吃的少一些,增加进餐的次数,身上也可以带一些小零食,觉得饿的时候就吃一点。

2. 避免刺激性食物,多吃原味食物。辛辣等刺激性食物容易伤害孕妈脆弱的消化系统,而苏打饼干、米饭、原味酸奶等富含碳水化合物的食物,能够缓解孕吐。

3. 巧用柠檬,柠檬的清香和酸味能缓解孕妈呕吐、恶心的感觉。切开一个新鲜的柠檬,放在手边,时不时的闻一闻,或者是把新鲜的柠檬汁滴在手帕上,都可以缓解孕妈的不适感。