精彩推荐
春季孩子易患生长痛?怎么解决?

春季孩子易患生长痛?怎么解决?

仅仅换了一个睡姿 宝宝睡觉更安慰了!

仅仅换了一个睡姿 宝宝睡觉更安慰了!

和孩子零距离的谈心 这些技巧掌握了就好

和孩子零距离的谈心 这些技巧掌握了就好

宝宝上火妈妈别慌张 只需要牢记这些补救措施

宝宝上火妈妈别慌张 只需要牢记这些补救措施

熊孩子大搞破坏 考验爸妈的时候到了!

熊孩子大搞破坏 考验爸妈的时候到了!

粗粮不利于孩子的营养吸收!如何把营养补上去?

粗粮不利于孩子的营养吸收!如何把营养补上去?

不孕不育夫妇注意!人工受孕到底需要多少钱!

不孕不育夫妇注意!人工受孕到底需要多少钱!

圆头扁头 为了宝宝健康到底应该怎么睡?

圆头扁头 为了宝宝健康到底应该怎么睡?

让宝宝拥有一双大长腿 好好睡觉是必须的!

让宝宝拥有一双大长腿 好好睡觉是必须的!

教育孩子方式用这两种一旦影响无可弥补!

教育孩子方式用这两种一旦影响无可弥补!

1122首页 > 育儿 > 详情
宝宝四个月辅食秘笈,妈妈必学
2017-02-28 15:52

宝宝长到四个月时就可以添加辅食了,这里有很不错的四个月宝宝辅食餐单及做法展示给大家,妈妈们必看哦!

四个月宝宝辅食

一、营养米糊

材料:大米,水。

做法:1、淘净大米后用温水浸泡2小时左右,使大米变软。

2、将大米倒进搅拌机,加适量的水,将其搅拌成米浆。

3、在锅中倒入米浆,按照米浆与水1:8的比例烹调,慢火煮熟,注意要适量搅拌,避免烧糊了。

特点:滋润脾胃,清热润燥,营养多多,对宝宝发育十分有益。

二、青菜米汤

材料:青菜,米粉,清汤。

做法:1、将青菜洗净后切成碎末,取适量米粉用冷开水冲开。

2、加热清汤,倒入冲泡好的米粉同煮,最后加入青菜煮熟即可。

特点:为宝宝补充丰富的维生素与纤维素,润肠通便,增强体力。

三、蛋黄糊

材料:鸡蛋,水。

做法:1、水煮鸡蛋,煮熟后剥壳去蛋白取蛋黄。

2、把蛋黄碾压成泥状,加开水搅拌成糊状。

特点:蛋黄具有丰富的蛋白质、维生素、脂肪与能量,体弱的宝宝可以多吃,有助增强人体免疫力与抵抗力呢!

四、苹果泥

材料:苹果泥,开水。

做法:1、洗净苹果,削皮切成小丁状,加适量开水后隔水蒸大约30分钟。

2、蒸好的苹果泥如果不够稀烂,可用匙子碾压一下。

特点:苹果泥味道香甜,是宝宝会喜欢的一个味道,而且苹果泥含有不少的维生素,宝宝多吃可促进吸收,令身体更强壮。

五、橘子汁

材料:橘子,糖,开水。

做法:将橘子洗净,切块,去皮,然后使用榨汁机榨汁,加适量温开水冲调,如果味道偏淡可加适量白糖调味。

特点:橘子汁中含有大量的果糖、纤维素、维生素,宝宝多饮用对身体很有益。