精彩推荐
大人吸二手烟都受不了 更何况是孩子?!

大人吸二手烟都受不了 更何况是孩子?!

还在给孩子狂补钙吗?你的孩子现在缺铁了~

还在给孩子狂补钙吗?你的孩子现在缺铁了~

天气渐凉!妈妈准备好学习这些幼儿补品了吗?

天气渐凉!妈妈准备好学习这些幼儿补品了吗?

宝宝冬季感冒了?家长千万不要这样治!

宝宝冬季感冒了?家长千万不要这样治!

帮助宝宝快快长高 这些食物妈妈准备了吗?

帮助宝宝快快长高 这些食物妈妈准备了吗?

妈妈别误会!宝宝有这些“坏习惯”正是好事呢~

妈妈别误会!宝宝有这些“坏习惯”正是好事呢~

天才宝宝如何培养 妈妈们都看好了!

天才宝宝如何培养 妈妈们都看好了!

二胎政策给妈妈们的生活带来了怎样的改变?

二胎政策给妈妈们的生活带来了怎样的改变?

这样的妈妈 孩子避而远之当然最好!

这样的妈妈 孩子避而远之当然最好!

孩子进入叛逆期 面临总是顶嘴家长应该怎么办?

孩子进入叛逆期 面临总是顶嘴家长应该怎么办?

1122首页 > 育儿 > 详情
仅仅换了一个睡姿 宝宝睡觉更安慰了!
2017-02-28 15:27

一岁以前的孩子到底保持哪种睡姿比较好呢?长时间侧睡真的会影响脊柱发育吗?

一.右侧睡比左侧睡好

虽然目前还没有研究说明到底哪种睡姿是最好的,不过很多医生建议宝宝侧睡,主要原因是婴儿期大部分孩子都会出现吐奶、溢奶现象,侧睡可以避免孩子溢出的奶进入呼吸道以及流到面部、耳朵里,从而降低窒息、湿疹、中耳炎的风险。此外侧睡时脊柱会略微弯曲,四肢可以随意放置在舒适的位置,全身的肌肉基本处于放松状态,这样的睡姿婴儿可以睡得更加安稳。

有些妈妈可能会纠结左侧睡好,还是右侧睡好。从医学角度出发,右侧睡要明显优于左侧睡,因为左侧睡时心脏会受到一定程度的压迫,而右侧睡不仅可以避免压迫心脏,而且可以使右腹部的肝脏处于较低的位置,容易得到较多的血液,从而有利于消化功能得到充分的发挥,加速体内营养物质的代谢吸收。

二.不宜长时间保持同一个睡姿

不过长期朝同一个方向侧睡,可能会影响宝宝的头型和脸型,使宝宝的脸部左右形状出现大小不对称,所以妈妈不用刻意让孩子侧睡,仰卧趴着也是可以的。给妈妈们一个小建议,晚上睡觉时,可以让宝宝仰卧着睡;白天睡觉身边有大人照顾时,可以让宝宝趴着睡或者侧睡。如果担心长时间保持一个动作会使孩子出现不适感,妈妈可以一个小时或半个小时给宝宝换一次姿势。