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“闻香”可恢复脑力和止痛!三种自带芳香植物疗效好!
2017-01-10 10:26

自然界中具香气的植物不但令人心情愉快,可以放松紧张心情,还可让老化的脑力恢复,有止痛效果。研究发现,自然界中的薄荷、迷迭香、肉桂这三种具有香气的植物有意想不到的疗效。

薄荷

薄荷:有麻痹作用可减轻头痛,让注意力较集中。

早在17世纪,英格兰的草药师尼古拉•库尔佩珀发现,薄荷的清凉味道可以解决多种人体常见的健康问题,比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等。

美国嗅觉研究所的研究也发现,当薄荷的香气通过嘴或鼻子被人体吸收后,会刺激增快视觉力、记忆力和判断力,降低运动后的疲劳感。当工作很累时,可以闻闻薄荷的芳香可以减轻压力和焦虑。

美国纽约大学医学中心还发现,薄荷在止痛方面技高一筹。研究者向患者麻醉面罩喷洒薄荷油后,手术中麻醉药和术后止疼药使用量明显减少。

因此,在办公室种些薄荷,或将一滴薄荷精油滴在纸巾放置办公桌,或将薄荷精油滴在滴在手腕上,或嚼一片薄荷叶,薄荷的清凉嗅觉和味觉,将带给你能量继续完成恼人的工作。

薄荷有极强的杀菌抗菌作用,常喝薄荷茶,能预防病毒性感冒、口腔疾病,使口气清新。用薄荷茶雾蒸面,还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的薄荷叶片敷在眼睛上会有清凉感可消除眼睛疲劳。

迷迭香

迷迭香叶子细细尖尖,有股宜人香味,闻闻迷迭香可令人头脑清醒、心情愉悦、增强记忆力。迷迭香还能助眠、发汗、止头痛,特别对工作压力的头痛、头昏及喝酒宿醉的头痛有舒缓作用。

英国诺森比亚大学一项新研究发现,闻了迷迭香的大学生在记忆测试中成绩更突出。所以,平时可在窗台上放一盆迷迭香,也可将其加在食物中烹调美味。

肉桂

肉桂具有微微的辛辣香气,可去肉类的腥味,一般家庭较少用到肉桂这一味天然去腥调味料。其实如果多用肉桂入菜,除了取其香气还可延缓脑部的衰老。

美国国家健康局的一份动物研究报告中称,肉桂磨的粉会产生一种叫做苯甲酸钠的化学物,小白鼠吃了以后,如果小白鼠患有帕金森病,苯甲酸钠会保护神经元,使神经传递素的分泌正常化,并改善运动功能。

需要长时间开车的人,可将肉桂粉放置小网袋,挂在冷气出风口,当成天然空气清新剂,又可帮司机提神。

专家说,中国原生种土肉桂的气味可以驱蚊,用雾化的土肉桂精油灯当驱蚊剂。